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Un vero Fitness Funzionale, un Format che non mira ad allenare il muscolo fine a se stesso, ma il movimento, quindi le funzionalità del corpo. La metodologia di allenamento prevede un workout completo, senza affaticamenti ma uniforme su tutti i distretti muscolari, lasciando una sensazione di lavoro sul proprio corpo e benessere al contempo, perchè chiude il cerchio degli esercizi in maniera naturale e corretta.

Per questo, nonostante sia avvicinabile da una vasta utenza per età e caratteristiche, crea una lezione efficace e divertente in sinergia con la musica.

Giulia Pagliaccia sarà liete di introdurvi a questa disciplina con un corso dedicato a questo diverso modo di fare Fitness.